导语：随着立秋节气的到来，上海市民对于“桑拿模式”是否已经全关闭的疑问日益增多。本文将带您回顾上海近期的天气情况，并分析是否已经告别了高温桑拿天。
正文：
一、桑拿天回顾
入夏以来，上海气温节节攀升，湿度也较高，使得市民感受到了“蒸笼”般的桑拿天。尤其是中伏期间，上海最高气温一度达到34.8℃，湿度较大，户外体感非常不舒适。午后分散性阵雨虽然给市民带来了一丝凉爽，但桑拿天的威力依然不容小觑。
二、立秋后天气情况
随着立秋节气的到来，上海市民纷纷期待高温桑拿天能够结束。据气象部门监测，立秋后上海气温逐渐下降，但高温天气依然存在。据《上海本地》公众号报道，明天上海仍然处在副热带高压边缘，阳光开场，晴热的主场。午后最高气温仍将冲刺高温线，全天28-35℃。西北风3-4级，相对湿度90%-55%。
三、台风影响
近期，台风卡努对我国沿海地区造成了一定影响。虽然台风并未直接影响上海，但它的到来对上海的天气也产生了一定的影响。台风过境后，上海气温有所下降，湿度也有所降低，市民感受到了一丝凉爽。
四、未来天气展望
气象部门表示，随着副热带高压逐渐减弱，上海高温天气将得到缓解。未来一段时间，上海气温将保持在舒适范围内，湿度也将逐渐降低。市民们可以期待一个凉爽的秋天。
五、防暑降温措施
虽然高温桑拿天即将结束，但市民们仍需注意防暑降温。以下是一些建议：
1. 适时增加衣物，避免因温差过大而感冒。
2. 多喝水，保持身体水分。
3. 避免在高温时段进行户外活动，选择阴凉处活动。
4. 注意防晒，外出时涂抹防晒霜。
5. 保持良好的作息，保证充足的睡眠。
结语：
经过一段时间的桑拿天，上海市民终于迎来了凉爽的秋天。虽然高温天气即将结束，但市民们仍需注意防暑降温。让我们一起期待一个舒适宜人的秋季。
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